テーマ:健康

マルファン症候群からの心臓病って?

突然、見つかった心臓疾患。 心臓病は、加齢などから血管が詰まったりして機能が低下し・・・・というのが一般的です。 ところが、私の場合は、少し違うらしいのです。 マルファン症候群の人に現れる特徴がある症状らしいのです。 そもそもマルファンとは?ということになります。 先日、WEBで見つけた「マルファンネットワークジャパン…
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検診の「心雑音あり」から始まった

京都の今年の紅葉は少し早く、それほど強い風も吹いていないので、桜の紅い葉も残っています。 モミジが色づいて、見事で、美しい風景です。 庵の川向のモミジは昨年より2週間も早く紅葉しています。 今年は受けておこう・・・2年前は股関節の手術もあったので、4年ぶりの特定検診です。 「心雑音あり」 1月の肺炎での入院でお世話…
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風邪から肺炎に(>_<)!

咳がひどくなって声が出なくなった・・・・・・その夜、犬の遠吠えのような激しい咳! 胸が痛く苦しい! 夜中の2時。 ついに救急車で病院に。 そのまま入院になりました。 1月24日のことです。 風邪がひきがねになって肺炎を起こしてしまったらしい。 肺炎! そういえば、予防注射の案内もきていましたっけ・・・・。 イン…
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風邪~熱のその後は~

あ~あ((+_+)) 熱は下がってきたけれど、喉の痛み、咳、の方がひどくなって夜も眠れません・・・。 ぼんやりした頭で一日を過ごしています。 金曜日、土曜日、日曜日と詰まっていたスケジュール表のすべての予定をキャンセル。 今日は月に一度の朗読の会でしたが・・・(&amp;gt;_&amp;lt;)! 今朝は、かかってきた電…
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風邪?インフルエンザ?~寒い日が続くと~

あれ~?変だな・・・。 体の不調が始まりました。 熱っぽい! 37度2分、・・それから、37度8分、・・と上がってゆきます。 そして、38度9分((+_+)) お医者さまに。 インフルエンザの予防注射は昨年末に済ませていましたが、他の型のに感染する可能性もあるとか。 ということで、インフルエンザの検査もお願いしまし…
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両方同時人工股関節置換~術後1年検診~

あれから、ちょうど1年。 筋力もついて、階段の昇降、長い時間の歩き、・・それから、ダンスの動きもスムーズになって、術後経過は良好です。 術前は、痛みから躊躇することの多くなっていた行動も、楽になりました。 手術を決断して良かったと思います。 術後1年の検診で、大阪中の島いわき病院に行ってきました。 JRを使って、歩け歩け!…
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フィットネス・ダンス系プログラムに

術後、4カ月余りが経過。 9月から復帰した自宅スタジオでの社交ダンス。 今月10月からフィットネスのダンス系プログラムにも参加するようになりました。 特別やりにくさは感じませんが・・・・。 ちょっと慎重に、股関節に負担がかからないように、加減して動くことにしています。 手術で人工関節になって、屈曲もやりやすくなったと感…
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快気内祝いパーティー

8月の最終日の31日、スタジオで快気祝いパーティーを開きました。 午前中に、皆様への感謝をこめて会場設営とお料理の準備。 設営や2階から1階へ運ぶのなど、お世話になりました。(Hさん、ありがとうございました。) 集まってくださった方々との時間を大切に、・・・・嬉しい一日になりました。 予定通り、今日からダンスに復帰です。…
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両方同時人工股関節置換術~そろそろ活動開始!~

昨日は、恵みの雨、雷雨がありました。 連日の猛暑に人も花木も、ぐったりでしたから、嬉しい雨でした。 でも、今朝も気温は高く・・・。 今週は、週3のわりでフィットネスで動きました。 他の日は、自宅レッスン場でストレッチ。 土曜日、お昼間の混み具合は? 大丈夫でした。マシンもすいていて、いつものように動けました。 少し…
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両方同時人工股関節置換術~術後2カ月・・車の運転

手術が6月5日でしたから、術後、2カ月が経ちました。 マイカーの運転も、もう大丈夫(*^_^*)! 下半身を鍛えるためのフィットネス通いを続けています。 ただ、 「筋肉は休めてあげないといけない。毎日負荷の筋トレじゃなく、間を開けてやる方が効果的で・・。」 というのが私の頭にあります。 やりすぎて、筋肉疲労をおこし、身体…
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両方同時人工股関節置換術~フィットネスでin body検査~

先週からコスパ・フィットネスでの筋トレを始めて、昨日は4回目のトレーニング。 トレーニングの前に、「in body検査」を受けました。 台の上に裸足で乗り、両手に金属?!製の持ち手を握ります。 そう、これだけで、体重、体脂肪、ミネラル、タンパク質、体水分量、筋肉量などが数値で出てきます。 骨格筋量、筋肉バランスなどから、…
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両方同時人工股関節置換~入院お役立ちグッズ~

入院中に重宝した品。 いくつかあります。 ★リーチャーという名のマジックハンド。 百均で買っておきました。 これは、とくに、術後の4,5日の間、床に落としてしまった物、手の届かないところの物をとるのに。 ★長い柄のクツベラ。 実は、入院の時、我が家の玄関で使っていたものを持ち込みましたが、これが役立たず(&amp;g…
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両方同時人工股関節置換~退院後2回目のリハビリに~

昨日は、退院後2回目のリハビリ通院。 京阪淀駅からの歩きの少ない楽な路線で往復しました。 PT・40分、OT・20分の3コマのリハビリです。 前回のリハビリで未測定であった速歩と歩き方の動画撮影を終えてから施術台へ。 術後、自分の本来の筋肉の上に、もう1枚、違う筋肉の半ズボンをはいているような・・・それぞれの筋肉が馴染ん…
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両方同時人工股関節置換・・退院後~初マイカー運転練習~

そろそろ、フィットネスクラブで筋トレをしたいな・・・。 あのいろいろな器械を使って。 それには、車の運転ができるようになることが必要。 今日も、1階レッスン場に下りて、鏡の前のバーを使って筋肉ほぐしと筋トレ。 床にヨガマットを敷き開脚ストレッチ、ストレッチポールに乗ってみたり・・・。 両脚の付け根から膝にかけての筋肉は、動…
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両側同時人工股関節置換術~退院後3日目~

長引いた風邪の症状が、ほぼ、おさまってきました。 今日も、午前中は、1階ダンスレッスン場に下りて鏡の前で、バーを使ってストレッチしたり、レッスン場を行ったり来たり、歩行練習です。 我が家の階段の昇降は、きつい! 少し休んでから、今日は、近くの京都生協のお店まで買い物に出かけることにしました。 自宅の中、外では、杖を使っていないの…
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両方同時人工股関節置換術~退院しました~

朝いちばんに軽いリハビリを受け、退院手続きを済ませ帰宅の途に。 娘が車で迎えに来てくれました(*^_^*)。 予定通りの入院期間です。 ただ、思わぬハプニングも。 先週火曜日、三人部屋に移った夜、エアコンの冷気で風邪をひいてしまいました。 喉の痛み、鼻づまり、そして、今も咳き込んでいます。 我が家にもどると、ぐったり、微…
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変形性股関節症~術前検査に~

今日は、来月手術を受けることになっている整形外科医院へ術前検査に行ってきました。 レントゲン、CT、心エコー、下肢静脈エコー、心電図、呼吸機能検査。 リハビリ室での下肢荷重検査、それから、採血、検尿。 入院時の説明がありました。 最近は入院時に持ち込む荷物が少なくなって便利になりました。 今年初めの母の入院時もそうでし…
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病院からグループホームに、帰れるかしら?

母が退院してグループホームに戻れるかしら・・・とても、不安になっています。 入院して、明日で2週間なります。 今日の血液検査で、CRPという炎症をみる数値が下がっているということでした。 この数値だけ高いのが気がかりでした。 今日主治医から、ほぼ、問題になるものはなくなり、いつでも退院できますから・・と。 そうなのです…
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母の入院から1週間

母が入院して、 1週間が経ちました。 先週よりも週明けの昨日、そして今日と、少しずつ快方に向かっています。 ただ、私の方は、病院通いが続き、ちょっとくたびれ気味です((+_+))! でもね・・・、あの大変だった介護の日々と比べると・・・と、今の状態をありがたく思えます。 母は、足腰の筋力が落ちています。昨年春頃から体…
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ダンス茶論~クリスマスダンスパーティー~

スタジオM恒例 ダンス茶論2014 今回はグループレッスンの皆さんと楽しめるパーティーを企画しました。 この4月より、グループレッスンは、月2回のペースで進めてきました。 社交ダンスの種目はワルツ・タンゴをはじめとするスタンダードダンスとルンバ・チャチャなどのラテンダンス、種目が多いのです。 パーティーで、全種目を踊りこ…
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ふくろうさん!寒いですね~

庵の庭の木々は、すっかり、葉を落としました。 庭先の鉄製ふくろう看板横のコブシだけが、まだ、葉を残していますが・・。 庵の庭は日当たりが悪くなって、ぐ~っと冷えています。 玄関横のふくろう型雨水受けも、苔がはりついて・・・寒そう~! 急激に寒くなりました。 先週半ばから喉に異変が・・、風邪の症状が出ています。 い…
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庵の町内の草刈り

毎年、9月の第一日曜日は、庵の町内の草刈りの日です。 昨日も庵に出かけていたのですが、夕方には長岡京の自宅へ戻りました。 早起きして、早朝、庵へ車を走らせました。 昨夜の雨があがって、道中、雨に洗われた野山は輝いていました。 西山の中腹のあちこちに白い雲(霧)がかって、それは美しい風景でした。 8時半集合。お昼前までの…
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帯状疱疹後の神経痛

帯状疱疹はチクチク、ズーン!・・痛みが辛い! 診断を受け、治療を始めて1週間が経ちました。 今日はお医者様へ。 連休明けということもあり、待合は混雑していました。 皮膚の状態はずいぶん、よくなって、でこぼこもとれ、カサブタになっています。 チクチク、ズーンの私の痛みは・・・・? これが、もうひとつわからない! 痛みは、ずっ…
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帯状疱疹の痛みと股関節痛・・これはどっち?

今週初めに「帯状疱疹」の診断をうけた腰のあたり。 チクチク、ズンズンといった痛みが少しずつ和らいできました。 夜も眠れるようになってきました(*^_^*)。 お医者様のお話では、症状が出始めた初期に治療を始めた方がよかったそうですが・・・、2週間近く経っていました。 旅の疲れが、ヘルペスウイルスを活発にさせたのでしょうか? …
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一路真輝さんのガンバリ

宝塚歌劇団出身の女優、一路真輝さん。 先天性股関節脱臼という持病で医師から激しい運動を止められていたという。 そうなのでしたか・・・。 「いくら頑張っても脚は上がらなかった。人の十倍、二十倍練習しても、私の股関節は外に開いてくれなかった」 自著にそう記していらっしゃるという。 同じなのです。舞萩サンも。 どんなに頑張って…
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同窓会館での催しに~

何十年ぶりでしょう? ・・大げさですが、卒業後、一度だけ恩師の葬儀に出席のため,、学校の近くにあるキリスト教会へ行ったことがあるだけなのです・・。 出身高校のある駅に降り立ちました。懐かしく、・・・バスには乗らず、歩くことにしました。 駅前は、すっかり変わっていて、学校まではほぼ1本道のはずです。ところが・・・わかりません。駅員さ…
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